戶外團(tuán)建注意事項(xiàng)：

一、夏季驕陽(yáng)似火，陽(yáng)光中的紫外線也是十分強(qiáng)烈的，如果長(zhǎng)時(shí)間爆曬在太陽(yáng)下會(huì)對(duì)皮膚造成一定的灼傷，所以對(duì)于參加戶外團(tuán)建的小伙伴而言，防曬品是必不可少的了，遮陽(yáng)帽，防曬服，水等，最好在帶幾瓶藿香正氣水，清涼油等防暑藥品。

企業(yè)選擇團(tuán)建方式的時(shí)候盡量可以選擇一些室內(nèi)或者水上的活動(dòng)，玩的開心也能保證大家不會(huì)因?yàn)樘鞖庋谉岫惺睢?/span>

二、戶外團(tuán)建活動(dòng)出汗多，所以多飲水是關(guān)鍵，但飲水切記一飲而盡，運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后大量飲水會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和心臟增加一定負(fù)擔(dān)，造成更大的疲勞感。所以我們的飲水方式應(yīng)該是少量多次。